Nhu cầu DHA của trẻ và khác biệt giữa DHA từ dầu tảo và DHA từ dầu cá

Nhu cầu DHA của trẻ xuất hiện ngay từ khi còn trong bụng mẹ, Đặc biệt trong 3 tháng cuối thai kỳ cho tới tận khi đã trưởng thành rồi. Lượng DHA cần ở mỗi giai đoạn phát triển của trẻ là khác nhau.

1. Nhu cầu DHA của trẻ ở mỗi giai đoạn

– Trẻ cần 200 – 300mg DHA mỗi ngày trong giai đoạn thai kỳ
Trong giai đoạn thai kỳ, lượng DHA chủ yếu được truyền từ cơ thể người mẹ. Do đó, bạn cần bổ sung thực phẩm DHA hoặc ăn thêm nhiều thức ăn giàu dưỡng chất này nhé!
– Trẻ cần 17mg DHA trên 1kg cân nặng mỗi khi trong giai đoạn từ 0 – 1 tuổi
Trong giai đoạn dưới 1 tuổi, sữa mẹ sẽ là nguồn bổ sung DHA tuyệt vời cho bé. Vì vậy, mẹ đừng vội cai sữa sớm cho bé.

– Trẻ cần 70 – 100mg DHA mỗi ngày trong giai đoạn từ 1 – 7 tuổi
Cha mẹ nên cho bé ăn uống giàu DHA và có thể bổ sung thêm DHA từ bên ngoài.
Hiện nay, cá không phải là nguồn cung cấp DHA duy nhất, mà còn có những sản phẩm DHA cho bé chiết xuất từ thực vật, đặc biệt là dầu tảo, Ưu điểm là không chưa chất nhiễm độc đại dương (như chì, thủy ngân…) gây tổn hại đến hệ thần kinh của trẻ và hạn chế được tối đa mùi tanh.

2. Khác biệt giữa DHA từ dầu tảo và DHA từ dầu cá

Các mẹ đều biết DHA rất tốt cho trí não và thị lực của trẻ.
Trước nay, đa phần các mẹ bổ sung DHA cho con từ dầu cá, có ưu điểm là hàm lượng DHA cao, nhưng nhược điểm là dễ nhiễm kim loại nặng, và đặc biệt là mùi tanh, khiến nhiều trẻ không hợp tác sử dụng, . Nhiều mẹ chia sẻ, con không thể uống được, cứ nhỏ DHA vào miệng vào là nôn ọe.
Khắc phục điều này thì DHA từ dầu tảo là bước tiền của khoa học, DHA từ tào thuần chay, tinh khiết, không lo nhiễm kim loại nặng, an toàn cho trẻ. Và đặc biệt, DHA từ dầu tảo không mùi, không vị, trẻ dễ dàng sử dụng.
Chính vì vậy, mà về mặt thương mại, DHA từ dầu tảo giá thành cao hơn hẳn DHA từ dầu cá và được ưu tiên sử dụng trong các sản phẩm ngày càng nhiều.